Témata, kterým se věnuji

Podpora zdraví při funkčních a/nebo chronických obtížích: aneb, když se necíte ve své kůži

Funkční potíže znamenají, že máte příznaky, ale jejich příčina je neznámá. Při chronických potížích vás příznaky trápí déle než měsíc a opakovaně se vracejí.

V obou případech vám  psychosomatický přístup může pomoci nastartovat vaše samo-uzdravovací procesy a lépe se vypořádat s vašimi symptomy. Často je efektvitní využít kombinaci psychosomatického přístupu a klasické medicíny. Může jít například o potíže jako jsou:

• únava a nespavost                                                  • průjem a zácpa,

• bolest hlavy a zad, pocit těžkých nohou        •  bolest žaludku, nechutenství, pálení žáhy

• ženské potíže, potíže s otěhotněním               • bušení srdce, …

bb

Změna životního stylu: čili vím, že potřebuju změnu, ale …

Jedná se o situace, kdy potřebujeme změnit náš způsob života, začít žít zdravěji nebo mít jiný režim, ale nedaří se nám to. Například:

  • Vyzkoušela jsem různé diety a stejně se pak vrátím na původní váhu.
  • Mám cukrovku nebo vysoký tlak a nemůžu se donutit k dodržování nového režimu.
  • Snažím se přestat kouřit, ale…
  • Mám toho moc a potřebuji se naučit odpočívat a začít sportovat, ale nedaří se mi na to najít čas nebo energii.

vv

Svízelné životní situace a výzvy: aneb, takhle už to dál nechci

  • Chci lépe sladit osobní a pracovní život (work-life balance).
  • Cítím se ve stresu a chci se naučit jej lépe zvládat (stres-management).
  • Mám všeho plnou hlavu a potřebuji se naučit, jak lépe řídit svůj čas v souladu se sebou (time-management, prokrastinace).
  • Čeká mě významější životní změna (svatba, rodičovství, změna práce, stěhování, důchod…) a nevím, jak ji zvládnu.
  • Trápí mě konflikty a rád bych se je naučil lépe zvládat.
  • Cítím se nejistě a nervózně a ráda bych byla ve svém životě průbojnější/asertivnější.
  • Chci být spokojenější sám se sebou, umět se ocenit.
  • Nevím, kam se teď v životě vrtnout, kam směřovat svoji pozornost a práci.


Váháte, zda se se svou situací obrátit právě na mě? Zavolejte mi, nezávazně a zdarma to probereme. Raději si nejprve popovídejme půl hodiny po telefonu, než abychom pak až při sezení zjistili, že moje služby nejsou to, co potřebujete.

Zastihnete mě na čísle 723 831 441, a to v pracovní dny od 9.00 do 18.00. Pokud Vám telefon nemohu vzít, zavolám Vám zpět.

Pracuji v Brně. V současné době jsem na mateřské dovolené, a tak své služby neposkytuji. Děkuji za pochopení.